Sekarang ni aku selalu sesak nafas terutamanya ketika di office. tak pasti sebab environment ke atau sebab keadaan perut aku yang semakin membesar. Anyway aku pun search internet, ternyata sebab keadaan perut semakin membesar. Keadaan ni normal bagi pregnant woman.
Ni antara info yang aku dapat, Kebanyakannya dari website indonesia : -
Tip Sesak Nafas
http://bidanbersalin.blogspot.com/2010/05/tip-sesak-nafas.html
Keluhan Ibu Hamil
http://elmo.artiku.com/2008/06/18/keluhan-kala-hamil-trimester-tiga/
Semakin besar kehamilan memang semakin besar tekanan janin sehingga memungkinkan ibu hamil mengalami sesak nafas. saya juga mengalaminya ketika usia kehamilan masuk 7 bulan. biasanya jangan makan terlalu banyak, biar sedikit tapi sering. kalo tidur ambil posisi bersandar tapi jangan terlalu tinggi karena akan menyebabkan sakit pinggang. gunakan bantal sebanyak yang diperlukan untuk menyangga punggung. IMHO..
No comments:
Post a Comment